Грип — гостре сезонне вірусне захворювання. Хвороба небезпечна своєю непередбачуваністю.

Якщо ви виявили у себе наступні симптоми: 

•           температура 37,5 – 39°С,

 •          головний біль, 

•           біль в м'язах, суглобах, 

•           озноб, 

•           кашель, 

•           нежить або закладений ніс,  

•           біль (першіння) в горлі.

Що робити при виникненні симптомів грипу: 

1. Залишіться вдома, не заражайте оточуючих. 

2. Батьки! Не відправляйте хворих дітей в дитячий сад, школу, на культурно-масові заходи. 

3. При температурі 38 – 39°С викличте дільничну лікарку додому або бригаду «швидкої допомоги». 

4. Вживайте рідини частіше, ніж зазвичай (чай, морси, компоти, соки).  5. При кашлі й чханні прикривайте рот і ніс хусткою або серветкою.

Важливо

 •          не рекомендується переносити грип «на ногах»; 

•           вчасне звернення до лікарки й ранній початок лікування (перші 48 годин захворювання) значно знижують ризик розвитку ускладнень грипу: бронхіту, пневмонії, отиту, менінгіту, енцефаліту, ураження серця, нирок і інших внутрішніх органів і систем.

Що потрібно робити для профілактики:

1. Найбільш ефективна міра профілактики проти грипу – щорічна вакцинація проти грипу до початку епідеміологічного сезону. 

2. Користуйтеся маскою в місцях скупчення людей. Скоротите час перебування в місцях масових скупчень людей.

 3. Уникайте тісних контактів з людьми, які чхають, кашляють. 

4. Не торкайтеся до очей, носа, рота. 

5. Ретельно мийте руки з милом, промивайте порожнину носа. Можна протирати руки бактерицидними серветками.

6. Регулярно провітрюйте приміщення, в якому знаходитеся, і здійснюйте вологе прибирання. 

7. Уникайте обіймів, поцілунків, рукостискань. 

8. Споживайте продукти, що містять вітамін С (журавлина, брусниця, лимон і ін.), а також страви з додаванням часнику, лука.